Duygular, ilişkiler ve gündelik hayat üzerine psikoloji yazıları. Merak ettiğiniz yerden başlayın.
Ödev saati her akşam gerginlikle bitiyorsa: araştırmalar yardımın tonunun neden önemli olduğunu gösteriyor. Söyleyebileceğiniz cümleler, ödev saatini kolaylaştıran üç adım ve ne zaman destek istemenin iyi olacağı.
Yazıyı okuyunKardeş doğduktan sonra büyük çocukta görülen biberon isteme, altını ıslatma ya da bebek gibi konuşma neden olur? Davranışın altındaki soruyu, o anlarda söylenebilecek cümleleri, evde deneyebileceğiniz küçük…
Yazıyı okuyunÇocuğunuz "Ben aptalım" dediğinde hemen itiraz etmek yerine önce duyguyu görmek neden önemli? Abartılı övgü üzerine araştırmalar, ilk dakikalar için hazır cümleler, hatayı öğrenmenin parçası yapan adımlar…
Yazıyı okuyunTartışma çocuğun önünde başladıysa sonrası da önemli. Çocuğa sorunun o olmadığını nasıl söyleyebileceğinizi, kaçınılacak ve yerine kurulabilecek cümleleri ve üç adımda onarımı sade bir dille anlatıyoruz.
Yazıyı okuyunNefes egzersizinde zorlanınca devam etmek zorunda değilsiniz. Rahatlık sınırınızı, dikkatinizi ve size uygun destek seçeneklerini düşünün.
Yazıyı okuyunBelirsizlikte bütün ihtimalleri çözemezsiniz. Somut sorunu ayırmak, size ait bir adım seçmek ve bir planın sınırlarını görmek üzerine rehber.
Yazıyı okuyunHaberleri takip ederken zihniniz yoruluyor mu? Bilgi ihtiyacınızı, kontrol alışkanlığınızı ve gününüzde dinlenmeye ayırabileceğiniz alanı düşünün.
Yazıyı okuyunZor bir haftada her şeyi değiştirmek gerekmez. Kısa bağlantılar, size uygun etkinlikler ve bugünkü kapasitenizle günlük dayanaklar seçebilirsiniz.
Yazıyı okuyunİlk danışmanlık görüşmesi için kusursuz bir anlatım gerekmez. Günlük bir örnek, merak ettiğiniz sorular ve kendi beklentilerinizle başlayabilirsiniz.
Yazıyı okuyunKayıptan sonra daha rahat ve daha zor günler yaşanabilir. Yasın kişisel ritmini, günlük ihtiyaçları ve destek istemeyi nasıl düşünebilirsiniz?
Yazıyı okuyun
